這兩天半夜都地震被搖醒 心跳很快，心想處理驚嚇的情緒最好的方法就是學習正確的應對處理方法。
想起前兩年去東京表妹家，看見東京市政府發給每一戶一本厚厚的精美實用的處理地震手冊，不僅解說的非常詳盡，可惜是日文，後來問了表妹，才知道東京政府已經翻譯出簡體繁體中文版（真的很棒！）可以讓大家免費下載
連結 中文版
http://www.metro.tokyo.jp/CHINESE/GUIDE/BOSAI/index.htm
希望大家可以多多閱讀使用，學習正確的知識是遠離恐懼的最好良方。
這手冊最後畫了畫風很棒的漫畫做結尾，最後一句話超有感的：
［這不是可能會發生的故事，這是一定會發生的情形！］
心想還好是在講東京的故事，但做好各式預防工作，才能無懼！
情緒不被恐懼綁架，對幸福人生來說是是重要的事情了。
#感恩宇宙從來不會給予我們無法承受的困難責難
#一切都是學習
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